2017.01.13 00:27マラソン大会が近づいています💦ベイファームマラソン、あと3週間ほど💦昨日は12キロ走りましたよ〜〜タイムはもう少しあげなきゃ完走できないかも😱さすがに足や膝も痛みを感たのでしっかりマッサージ&ストレッチして寝ましたが、さすがにももが筋肉痛、、、ですが、走りごたえはあり!!!10キロ単位で練習してったら体も変わりそうですよよ^_^笠岡市の美容室Gratiaパートスタイリスト内田のブログフォロー2017.01.13 10:08注文していた出汁が来ました🎶2017.01.11 10:26横田くんとレッスン🎶0コメント1000 / 1000投稿
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